Up to Up

Вообщето я хвастаться не люблю, однако не запостить свой прогресс не имел права. И так 30 ого числа мною была выжата штанга весом 85 кг. Спасибо Сергею за страховку, который так же помог морально на троиться на жим. Сам он тоже поднялся до 60 кг, и это c 35 кг за пол года!!!! Считаю прогрессом хорошим, и бо как свои 60 я выжал через год занятий хотя и тренеровки были не очень качественные. И так пока цель - добить жим 85 кг до 8 повтороений, после чего поднимаемся до 90 кг!!!